본문 바로가기

전체 글43

콜레스테롤 수치와 동맥경화증의 관계 (증상, 원인, 예방법) 콜레스테롤 수치는 동맥경화증 발생에 중요한 영향을 미치게 되는데, 특히 LDL 콜레스테롤이 높으면 혈관 벽에 플라크가 쌓여 혈류가 원활하지 않게 되고, 그로 인해 동맥경화증을 유발할 수 있습니다. 그리고 혈관이 좁아지고 탄력을 잃게 되면 심장에 혈액 공급이 줄어들어 심혈관계 질환이 발생할 확률이 올라갑니다. 하지만 반대로 HDL 콜레스테롤은 혈관을 보호하고, 혈액 내에 있는 콜레스테롤을 간으로 운반하여 배설시키는 역할을 합니다. 따라서 본 글에서는 동맥경화증의 증상, 주요 원인, 그리고 효과적인 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.1. 동맥경화증의 주요 증상동맥경화증은 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않는 경우가 많은데, 하지만 혈관에 콜레스테롤과 같은 지방 물질이 쌓여 좁아지면서 막히는 증상이 .. 2025. 3. 22.
골다공증 예방 방법 비교 (식습관, 운동, 영양제 분석) 골다공증은 주성분인 뼈에 칼슘이 빠져나가 뼈가 약해지면서 골절이 쉽게 일어나는 질환입니다. 즉 뼈 속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻의 "골다공"에서 유래한 말입니다. 그래서 뼈의 양이 줄어들다 보니 뼈가 얇아지고 약해져서 심하게 다치지 않더라도 뼈가 잘 부러질 수 있는 위험도가 높아지게 됩니다. 이 질환을 예방하는 방법은 다양하게 있지만, 대표적으로 식습관, 운동, 영양제가 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 골다공증 예방을 위한 식습관, 운동, 영양제를 비교 분석하여 효과적인 방법을 찾아보도록 하겠습니다.1. 골다공증 예방을 위한 식습관골다공증 예방을 위해서는 칼슘과 비타민 D가 풍부한 식단이 필수적입니다. 칼슘은 우리 몸에서 뼈를 구성하는 주요 성분이며, 비타민 D는 칼슘의 체내 흡수를 도와주는 역할을.. 2025. 3. 22.
치매와 섬망 원인과 증상, 치료법, 지금 꼭 알아야 할 정보 치매와 섬망은 모두 뇌 기능의 이상으로 인해 발생하는 질환이지만 그 원인과 증상, 치료법에서는 뚜렷한 차이점이 존재합니다. 치매의 경우에는 시간이 지남에 따라 서서히 진행되는 퇴행성 뇌질환으로 기억력, 판단력, 언어능력 등 인지 기능이점차 저하되는 특징을 가지고 있고, 섬망의 경우는 급성으로 발생하여 갑작스러운 혼돈 상태와 의식 장애를 유발하는 질환입니다. 이번 글에서는 치매와 섬망의 주요 원인과 증상 차이를 비교하고, 각각의 치료 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.1. 치매의 원인과 치료법치매는 뇌세포의 점진적인 퇴화와 손상으로 인해 발생하는 만성적 신경질환입니다. 주요 원인에는 알츠하이머병, 혈관성 치매 등이 있으며, 각 원인에 따라 치매 증상의 양상과 진행 속도가 다를 수 있습니다. 알츠하이머병.. 2025. 3. 22.
녹내장과 백내장의 차이, 증상과 치료법, 예방법 분석 녹내장과 백내장은 중장년층에서 발병률이 높은 대표적인 눈 질환으로, 주로 노화와 관련이 깊습니다. 하지만 두 질환은 발생 원인과 증상, 치료법이 전혀 다릅니다. 백내장은 수정체가 혼탁해져서 시력이 저하되는 질환으로 비교적 치료가 용이하지만, 녹내장은 안압의 상승으로 인해 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장애가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환이므로 조기 발견과 치료가 필수적입니다. 이 글에서는 녹내장과 백내장의 차이를 분석하고, 각각의 증상과 치료법, 예방법을 자세히 살펴보도록 하겠습니다.1. 녹내장이란? 원인과 주요 증상, 치료법녹내장은 눈의 안압이 비정상적으로 높아져서 시신경이 손상되는 눈 질환입니다. 시신경은 눈에서 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 역할을 하는 기관으로, 녹내장이 진행될수록 시야.. 2025. 3. 20.
구내염이 생기는 이유와 좋은 음식, 입속 건강 지키는 예방법 구내염은 입안 점막에 염증이 생기는 질환으로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 대부분 스트레스, 영양 부족 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 세균, 바이러스, 곰팡이 등에 의해 감염이 되었거나 면역력이 떨어졌을 때 발생할 수 있습니다. 그리고 증상이 치유되었지만 다시 재발하는 경우가 지속적으로 발생한다면 생활 습관을 점검해 보는 것이 필요할 수 있습니다. 본 글에서는 구내염이 생기는 이유와 구내염에 좋은 음식, 구내염을 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.1. 구내염이 생기는 이유구내염은 다양한 원인에 의해 발생하는데, 주요 원인으로는 면역력 저하, 영양 결핍, 외부 자극, 감염(세균, 바이러스, 곰팡이) 등의 요인들이 있습니다. 우리 몸에서 중요한 면역력이 저하된다면 구내염이 쉽게 발생.. 2025. 3. 19.
당불내성(당뇨 전단계) 원인과 증상, 당뇨 예방 관리를 위한 가이드 당불내성은 당뇨병으로 진행될 가능성이 높은 전 단계로, 혈당 수치는 정상보다 높지만 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태를 의미합니다. 즉 혈당을 조절하고 인슐린을 분비하는 췌장 베타 세포의 기능이 저하되어 인슐린 저항성이 있어 포도당을 세포로 운반하는 능력이 저하되는 것을 말하며, 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 간과하기 쉽지만, 방치하면 제2형 당뇨병으로 이어질 위험이 큽니다. 본 글에서는 당불내성의 주요 원인과 증상을 알아보고, 이를 예방하고 관리하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.1. 당불내성의 초기 증상당불내성(당뇨 전단계)은 신체가 혈당을 효과적으로 조절하지 못하는 상태로, 인슐린의 저항성이 증가하면서 발생하게 됩니다. 또한, 정상적인 혈당을 유지하기 위해 췌장에서는 더 많은 인슐린을 분비하지만,.. 2025. 3. 19.

티스토리툴바